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Yogathèque
14
Tous les mois
Un espace rien qu’à toi, accessible 24h/24. Retrouve tous les replays des cours et ateliers. C’est ta bibliothèque de bien-être, pour t’ancrer, respirer, te détendre ou te dynamiser à ton rythme.
Valide jusqu'à annulation
Replays yoga chaise
Replays Yang Yin
Replays méditation
Replay atelier méditation
Yoga sur chaise
19
Tous les mois
Un yoga tout en douceur. Chaque jeudi de 19h à 19h30 sur Zoom, retrouve une pratique fluide d'étirements, idéale pour libérer les tensions, renforcer en conscience et relâcher le mental.
Valide jusqu'à annulation
+ Yogathèque
Yang Yin Yoga
24
Tous les mois
Un cours complet chaque dimanche de 18h à 19h15, pour équilibrer corps et esprit. Yang, fluide & dynamique
Yin, profond & restauratif
avec toujours un exercice de respiration et une micro-méditation
Valide jusqu'à annulation
+ Yogathèque
Yoga chaise + Yang Yin
29
Tous les mois
Deux rendez-vous hebdomadaires
Le jeudi, une pause courte et efficace avec le yoga sur chaise.
Le dimanche, une parenthèse plus longue pour te ressourcer en profondeur avec le Yang Yin.
Valide jusqu'à annulation
14 jours d'essai gratuit
+ Yogathèque
Les cours de Yoga sont valables du 04 septembre 2025 au 28 Juin 2026
Cours à la carte
Carnet 4 séances - méditation août 2025
0
Participation uniquement en ligne.
Un replay sera envoyé le lendemain, disponible 1 semaine.
Prix libre (ex: 5€, 10€, 15€ etc...) via :
https://pots.lydia.me/collect/pots?id=77064-meditation-aout-2025
Valable 3 mois
Méditation Août - À l'unité
Cours à l'unité - Yoga sur chaise
7
30 minutes pour réveiller en douceur ton corps, libérer les tensions et retrouver ton souffle. Idéal pour les journées chargées ou les moments où le tapis semble trop loin.
Valable 1 semaine
1 cours yoga chaise sur zoom
Pas de replay disponible
Cours à l'unité - Yang Yin Yoga
10
Une séance de 1h15 pour réconcilier mouvement et ralentissement. Un flow pour faire circuler l’énergie, et un yin profond pour apaiser le mental.
Valable 1 semaine
1 cours de Yang Yin Yoga
Pas de replay disponible
Carnet 4 cours – Mix Chaise & Yang Yin
32
4 cours à répartir comme tu veux sur 1 mois ! Une belle façon d’explorer les deux styles et de t’offrir une pratique qui respecte ton rythme du moment.
Valable 1 mois
Au choix
Yoga sur chaise
ou
Yang Yin Yoga
Pas de replay disponible
Carnet 8 cours – Mix Chaise & Yang Yin
64
Plus de flexibilité pour encore plus de bien-être. 8 séances à composer librement selon ton énergie du moment. Tu alternes, tu enchaînes ou tu choisis ton préféré, tout est possible, c’est ton espace.
Valable 2 mois
Au choix
Yoga sur chaise
ou
Yang Yin Yoga
Pas de replay disponible
Les cours de Yoga sont valables du 04 septembre 2025 au 28 Juin 2026
Moi, c'est Anne !
Mon parcours, mon univers
Originaire des Landes, ma passion pour le mouvement est née très tôt grâce à la danse. J’ai commencé par la danse classique, avant d’explorer le modern’jazz, un cheminement naturel pour une enfant qui rêvait de s’exprimer à travers son corps.
De la danse classique au contemporain
Après mon Baccalauréat, je réalise mon rêve en m’installant à Paris pour me consacrer entièrement à la danse. À l’Académie Internationale de la Danse, je découvre la danse contemporaine, un véritable coup de cœur. Ce n’est plus seulement mon corps qui danse, mais aussi mes émotions. Cette expérience m’a menée au Studio Harmonic, où j’ai approfondi mes connaissances en anatomie, histoire de la danse, musique, et pédagogie, jusqu’à obtenir mon diplôme d’État en danse contemporaine.
Une aventure internationale à Toronto
Mon chemin m’a ensuite conduite au Canada, à The School of Toronto Dance Theater. Ce fut une expérience marquante, où j’ai exploré une nouvelle culture, appris l’anglais et enrichi ma vision artistique.
La rencontre avec le yoga
De retour en France, je commence à enseigner dans des lieux renommés comme Chapala (Arcueil), Pirouette et Bien-Être (Saint-Leu-la-Forêt), le Centre des arts de la Scène (Paris), et le Conservatoire de Courbevoie. C’est à ce moment que je découvre le vinyasa yoga, une pratique qui me connecte à mon corps différemment. Le yoga m’apprend à écouter, respecter et prendre soin de moi, une approche devenue essentielle dans ma vie.
Un tournant personnel et professionnel
Peu avant une formation intensive de 200h en yoga au Maroc avec AyuYogaSchool, je suis diagnostiquée d’adénomyose et de fibrome. Cette annonce bouleverse mon quotidien, mais m’encourage à approfondir mes connaissances avec une formation spécifique de 50h en EndoYogaFlow avec Aurélie Maire. Ce parcours, bien que chaotique sur le plan médical, m’a appris à gérer mes douleurs de manière holistique, renforcée par ma formation de 150h en méditation avec Bloom.
Aujourd’hui : transmettre et construire
Installée à Bordeaux, je propose des séances de yoga en ligne et en présentiel (chez Aux Sources de son Bien-être à Bordeaux). Parallèlement, je suis en formation en Body-Mind Centering avec SOMA, un programme d’éducation somatique par le mouvement qui se terminera en 2026.
Un grand projet pour l’avenir
En septembre 2025, je concrétiserai un rêve cher à mon cœur : l’ouverture d’un studio et cabinet dédié au yoga et au bien-être, situé dans le 8e arrondissement de Paris. Ce lieu incarnera tout ce que j’ai appris et souhaite transmettre : une approche holistique du mouvement, de la santé et de l’épanouissement personnel.
Bienvenue dans mon univers !
Je vous invite à découvrir mes cours de yoga doux, accessibles et bienveillants, que vous soyez débutant.e ou en quête d’une pratique adaptée à vos besoins.